vue aérienne du bord de mer

À propos de Chris

Naturopathe. Coach. Combattant.

Je suis Christopher Robleto, naturopathe (N.D.), préparateur physique et entraîneur de sports de combat. Depuis plus de 15 ans, j'aide les gens à transformer leur corps, leur santé et leurs performances athlétiques.
Je suis diplômé en boxe olympique et en naturopathie. La plupart des gens séparent ces deux univers. Moi, je les réunis : médecine naturelle, bien-être axé sur les hormones, musculation et conditionnement physique, ainsi qu'entraînement de boxe et de Muay Thaï, au sein d'un seul et même programme.
Je travaille activement avec chaque client. L'objectif n'est pas seulement d'avoir l'air en bonne santé sur le papier. C'est d'être fort, en forme et résilient dans la vraie vie. Établi au centre-ville de Montréal, j'entraîne des clients en ligne partout dans le monde.

Je suis Christopher Robleto, naturopathe (N.D.), préparateur physique et entraîneur de sports de combat. Depuis plus de 15 ans, j'aide les gens à transformer leur corps, leur santé et leurs performances athlétiques.
Je suis diplômé en boxe olympique et en naturopathie. La plupart des gens séparent ces deux univers. Moi, je les réunis : médecine naturelle, bien-être axé sur les hormones, force et conditionnement physique, et entraînement de boxe et de Muay Thaï, au sein d'un seul et même programme.
Je travaille sur le terrain avec chaque client. L'objectif n'est pas d'avoir l'air en bonne santé sur le papier. Il s'agit d'être fort, en forme et résilient dans la vraie vie. Établi au centre-ville de Montréal, j'entraîne des clients en ligne partout dans le monde.

Je suis Christopher Robleto, naturopathe (N.D.), préparateur physique et entraîneur de sports de combat. Depuis plus de 15 ans, j'aide les gens à transformer leur corps, leur santé et leurs performances athlétiques.
Je suis diplômé en boxe olympique et en naturopathie. La plupart des gens séparent ces deux univers. Moi, je les réunis : médecine naturelle, bien-être axé sur les hormones, force et conditionnement physique, et entraînement de boxe et de Muay Thaï, au sein d'un seul et même programme.
Je travaille sur le terrain avec chaque client. L'objectif n'est pas d'avoir l'air en bonne santé sur le papier. Il s'agit d'être fort, en forme et résilient dans la vraie vie. Établi au centre-ville de Montréal, j'entraîne des clients en ligne partout dans le monde.

Mon approche

La performance conçue de l'intérieur vers l'extérieur.

La performance conçue de l'intérieur vers l'extérieur.

La plupart des coachs se concentrent sur ce que vous faites à la salle de sport. Pour ma part, je m'intéresse aussi à ce qui se passe avant et après.

La plupart des coachs se concentrent sur ce que vous faites à la salle de sport. Pour ma part, je m'intéresse aussi à ce qui se passe avant et après.

Médecin consultant un patient en ligne via un ordinateur portable

La naturopathie rencontre l'entraînement

La naturopathie rencontre l'entraînement

Naturopathie clinique et coaching sportif au sein d'un seul programme. Des méthodes fondées sur des preuves,

Naturopathie clinique et coaching sportif au sein d'un seul programme. Des méthodes fondées sur des preuves,

femme faisant du sport en intérieur

Conçu autour de vous

Votre corps, vos objectifs, votre emploi du temps. Chaque programme est conçu pour une seule personne : vous.

légumes et viande dans un bol

La vue d'ensemble

Entraînement, nutrition, sommeil, stress et récupération. Améliorez-en un seul et ignorez le reste, et vos progrès stagneront.

Ce en quoi je crois

Les principes derrière les résultats.

Quatre idées qui façonnent chaque séance.

Quatre idées qui façonnent chaque séance.

01

La performance se mérite

Il n'y a aucun raccourci qui en vaille la peine. Je vais vous montrer le chemin le plus direct, et nous ferons le travail ensemble.

02

Votre corps vous transmet des données

La fatigue, les périodes de stagnation et la lenteur de la récupération sont des signaux. Nous apprenons à les écouter plutôt qu'à forcer.

03

La personne dans sa globalité, une prise en charge complète

Les hormones, le sommeil, le stress et l'alimentation ont tous une influence sur vos performances. Nous agissons sur chacun de ces aspects.

04

La récupération fait partie de l'entraînement

Le progrès se fait pendant la récupération. Cela fait partie intégrante du programme, ce n'est pas un bonus.